10大养生食物

发布时间 : 2018-09-27 13:38:59   来源 : 未知    
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  1.板栗,改善手脚冰冷;2.坚果,延长饱腹感;3.大豆,补充雌激素;4.茶,红茶,乌龙茶普洱降低体重;5.咖喱,预防肥胖,给身体提供热量;6.百合,润燥滋阴美容;7.紫菜,使皮肤保持年轻;8.三文鱼,延缓衰老;9.西兰花,防皮肤干燥;10.黑米,补肾暖身。手脚冷的同学吃板栗哦 。

  展开全部1.红糖 红糖2.坚果 核桃3.汤类(山药排骨 乌鸡汤 老母鸡汤)4.虾 鱼 肉5.水果(苹果 葡萄6.豆浆

图说天下

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